تدريب الهوكي
شاهد مباراة الهوكي
- ما الهوكي؟
- كيف يتحرك القرص؟
ابنِ لاعب الهوكي والمرمى
- كتاب تعليمات البناء "أ"، الصفحات 12 - 26
لنبدأ المباراة!
- ضعوا نماذجكم على سطح أملس تفصلها عن بعضها مسافة قدم واحدة تقريبًا.
- كيف يطبق كل نموذج قوة الدفع أو السحب؟
- تناوبوا تسديد الضربات كلاعبين.
- تناوبوا صد الضربات كحراس مرمى.
- سددوا ضربات باستخدام قوة دفع بطيئة ومتوسطة وسريعة.
- سجلوا نقطة واحدة في كل مرة تسجلون فيها هدفًا!
تقرير المباراة
- اشرح كيف تساعد القوى المختلفة في تحسين تسديد الضربات وصدها.
