هل يمكنك مواصلة العدّ أثناء ممارسة التمارين؟
![lesson-header](https://assets.education.lego.com/v3/assets/blt293eea581807678a/bltebc1384711ecd097/61126bd50d73bb3ec5dac7e9/lesson-header.png?locale=ar-ae&auto=webp&format=jpeg&width=1800&quality=90&fit=bounds)
عندما يتدرب الرياضيون، عادةً ما يتدربون بالعدات أو بالمجموعات أو بالنمط الروتيني.
هل يمكنك التفكير في مثال لكل مصطلح من مصطلحات التدريب هذه؟
قم ببناء المدرب الشخصي "ليو".
![student-02](https://assets.education.lego.com/v3/assets/blt293eea581807678a/blt55a02ef0a0450849/61126d48365a7d358c6c0473/student-02.png?locale=ar-ae&auto=webp&format=jpeg&width=1800&quality=90&fit=bounds)
سيساعدك ليو، مدربك الشخصي، على عدّ مرات تمارين البطن.
إذا كان لديك وقت، ابنِ تصميمك الخاص.
هيا نجرب هذا الكود أولاً.
![student-03](https://assets.education.lego.com/v3/assets/blt293eea581807678a/blt08fe0bdb981285e1/61126d68be3cec3a86c13c90/student-03.png?locale=ar-ae&auto=webp&format=jpeg&width=1800&quality=90&fit=bounds)
ربما تكون قد لاحظت أن ليو يؤدي تمارين البطن بنفسه.
احسب عدد تكرار كل مجموعة تمارين يقوم بها "ليو"!
![student-04](https://assets.education.lego.com/v3/assets/blt293eea581807678a/bltbc56e38872a1bd44/61126d90be3cec3a86c13c92/student-04.png?locale=ar-ae&auto=webp&format=jpeg&width=1800&quality=90&fit=bounds)
استخدم الآن أحد المتغيرات لإضافة جزء العدّ إلى هذا البرنامج.
أدرج القالب "set sit-ups" في بداية حزمة البرمجة لتحديد القيمة التي ستبدأ في العدّ من عندها.
أضف قالب "change sit-ups by 1" عند انتهاء "ليو" من عدَّة واحدة من تمرين البطن.
أضف قالب "المراسل" إلى قالب الضوء لعرض محتوى المتغير الخاص بك بشكل مرئي.
قد يبدو هكذا:
أضف متغير ثانٍ لعدّ السعرات الحرارية المحروقة.
![student-05](https://assets.education.lego.com/v3/assets/blt293eea581807678a/blt5d8eaa8cdae413aa/61126db14df16d3d6de3e2bb/student-05.png?locale=ar-ae&auto=webp&format=jpeg&width=1800&quality=90&fit=bounds)
سوف تزيد السعرات الحرارية بمقدار 3 لكل مجموعة مؤلفة من 5 حركات لتمرين البطن.
اعرض السعرات الحرارية المحروقة على لوحة البرمجة.
ستحتاج إلى إنشاء متغير آخر يحسب السعرات الحرارية المحروقة ويعرضها باستخدام قالب العرض.
الآن، أضف إليه الطابع الشخصي!
![student-06](https://assets.education.lego.com/v3/assets/blt293eea581807678a/blt932197bb1f655b1a/61126e12be3cec3a86c13c94/student-06.png?locale=ar-ae&auto=webp&format=jpeg&width=1800&quality=90&fit=bounds)
استخدم المزيد من وحدات البناء أو غيِّر البرنامج لإضفاء الطابع الشخصي على مدربك.
سجّل مقطع فيديو لجلسة تمرين.
فكّر فيما قمت به.
![Kyle-Kate-Reflect.png](https://assets.education.lego.com/v3/assets/blt293eea581807678a/blt1cc863d0312d5cbe/60e4041741f53e1ed05e1b6c/Kyle-Kate-Reflect.png?locale=ar-ae&auto=webp&format=jpeg&width=1800&quality=90&fit=bounds)
ما الذي فعلته بشكلٍ جيد؟
هل يوجد أي شيء كان يمكنك القيام به على نحوٍ أفضل؟ ... 6، 7، 8، 9، 10… استمر في التمرين، أنت لها يا بطل!