El levantador de pesas
Aspectos básicos del levantamiento de pesas
- ¿Qué fuerzas ayudan a un levantador de pesas a levantar las pesas?
- ¿Qué fuerza hace que las pesas vuelvan a bajar?
- ¿Qué es una polea y qué es un polipasto? ¿Cómo pueden ayudar a entrenar a un levantador de pesas?
Construye el levantador de pesas
- Libro “B” de instrucciones de construcción, páginas 68-86
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¿Puedes levantarlas?
Experimento 1:
- Haz pruebas para ver si el modelo puede levantar las pesas.
- ¿Qué notaste?
- Registra tus observaciones en tu hoja de trabajo.
- Quita de la barra una rueda a la vez y haz pruebas para ver si el levantador de pesas puede levantarla.
- ¿Cuántas tienes que quitar para que pueda elevarse la barra?
¡Sí, tú puedes!
Experimento 2:
- Cambia el modelo a la posición de polea 2 y vuelve a probarlo.
- ¿Qué fue diferente?
- Registra tus observaciones en tu hoja de trabajo.
- ¿Cuánto peso puede levantar el levantador de pesas? Agrega ladrillos del set para averiguarlo.
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¿Qué viste?
- ¿Qué fuerzas observaste?
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