Alzati e balla!
Quanto tempo passi seduto? Pensa al tempo che trascorri in classe, al computer, davanti alla TV o ai videogiochi.
Pensi sia importante alzarsi ogni tanto e fare delle pause regolari? Perché?
Costruisci questo ballerino di breakdance.
Si muoverà a tempo e ti ricorderà di alzarti e muoverti.
Se hai tempo, crea un tuo progetto.
Sincronizza quelle gambe!
Avvia il programma.
Cambia il tempo per fare in modo che le gambe del ballerino si muovano 10 volte in sincronia con la luce.
Ad esempio, fai in modo che le gambe inizino a muoversi quando il numero 1 è acceso sull'hub.
Muovi quelle braccia!
Ora, applica ciò che hai appena imparato e sincronizza le braccia del ballerino con la luce.
Non dimenticare di cambiare le porte per il motore delle braccia.
Il programma potrebbe essere simile a questo:
Aggiungi delle battute!
Aggiungi almeno 2 battute a ritmo con i movimenti del tuo ballerino.
Riesci a sincronizzare tutto?
Prova con qualcosa di simile a questo:
È ora di ballare!
Ora che tutto è sincronizzato, programma il tuo ballerino in modo che ti ricordi di fare una pausa ogni 60 secondi.
Non dimenticare di alzarti e ballare!
Esistono vari modi per fare una pausa, ma è consigliabile concedersi un timeout ogni 75-90 minuti. Ti aiuterà a concentrarti maggiormente durante il giorno.
Com’è andata?
Pensa a cosa hai eseguito correttamente e cosa invece avresti potuto fare meglio.
Danza e trucchetto, abbinamento perfetto!