Construindo Emoções

Gui Sente-se Ansioso

Lidando com a Ansiedade.

0-30 min
Iniciante
Educação Infantil
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Conectar

Diga às crianças que você irá ler para elas uma história sobre o Gui.
Explique que Gui tem passado por uma situação que faz com que ele se sinta ansioso. Explique que ansioso significa desconfortável ou nervoso.
Peça às crianças para mostrarem a você como seus rostos ficam quando elas estão ansiosas.

Mostre a elas a ilustração para esta aula.

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Leia a história a seguir em voz alta:

Gui segurou na mão de sua mãe quando entraram na escola. Gui gosta de sua rotina. Ele já sabe o que acontece todas as manhãs. Primeiro, ele pendura sua jaqueta e coloca seus sapatos no seu armário. Então, Gui e sua mamãe cumprimentam a professora mais querida, a Sra. Muffin, que sempre usa uma presilha de cabelo com uma flor vermelha. Em seguida, Gui dá um beijo de despedida em sua mãe e se
senta para comer seu lanchinho da manhã, uma banana.

Após organizar seu armário, Gui e sua mãe entram na sala onde a Sra. Muffin normalmente o cumprimenta com um grande sorriso e um abraço. Mas, essa manhã, uma professora que Gui nunca tinha visto antes estava em pé na porta.

“Bom dia! Eu sou a Sra. Cupcake! A Sra. Muffin está gripada, então eu serei sua professora pelo resto da semana”, disse a professora desconhecida.

Naquele momento, Gui sentiu a mesma sensação no estômago que ele sentiu no seu primeiro dia na aula de Tae Kwon Do ou toda vez que ele tem que ir cortar seu cabelo. Gui abraçou sua mãe bem forte e enterrou seu rosto na barriga dela. Ele não queria ficar com a Sra Cupcake de jeito nenhum. Gui queria a Sra. Muffin!

Construir

Peça às crianças para trabalharem com um parceiro de construção e montar o Gui e mais um personagem, ou a Sra. Cupcake ou a mãe de Gui.

Analisar/Contemplar

Diga aos parceiros de construção para encenarem usando os modelos da mãe do Gui ou da Sra. Cupcake para falar com Gui sobre os sentimentos dele.

Considere fazer perguntas como:

  • Por que o Gui se sente ansioso?
  • Pense sobre o sentimento de medo de Gui. Esse medo está relacionado com a segurança?

Discuta sobre o fato de que um sinal de segurança é o jeito de seu corpo dizer a você que algo é perigoso (por exemplo, seu coração pode bater mais rápido e mais forte quando você escala algo muito alto).

  • O medo de Gui fazia com que ele perdesse algo bom?
  • Isso estava impedindo que o Gui fizesse o que precisava ser feito?
  • Quais situações fazem com que você se sinta ansioso?

Se necessário, dê exemplos, como ir ao dentista, conhecer novas pessoas ou cortar o cabelo.

Dica de sala de aula: As crianças adoram escutar histórias pessoais sobre seus professores. Compartilhar sobre seus próprios momentos de ansiedade na infância e como você lidou com eles pode ser uma maneira de fazer com que as ideias fluam.

Continuar

Em grupo, crie uma música que fale sobre como lidar com momentos de ansiedade.
Comece com: “Quando estiver nervoso, faça isso.” E, então, adicione versos e movimentos para serem combinados com as palavras. Aqui está uma lista de sugestões:

  • Conte para sua mamãe
  • Tome um banho
  • Fique aconchegado
  • Peça um abraço
  • Pense em algo bom
  • Dê um sorriso
  • Cante uma canção
  • Conte uma piada
  • Respire fundo

Depois que você cantar a música algumas vezes, peça às crianças para usarem seus modelos para fazerem uma encenação usando uma das técnicas de enfrentamento abordadas na música.

Você percebeu?

Observar as habilidades a seguir pode ajudar você a monitorar se as crianças estão se desenvolvendo social e emocionalmente.

  • As crianças são capazes de expressar seus pensamentos e sentimentos.
  • As crianças são capazes de compreender os sentimentos de outras pessoas.

Suporte ao Professor

As crianças irão:

  • Entender que a ansiedade pode fazer com que as pessoas percam experiências positivas e impedi-las de fazer o que precisa ser feito
  • Entender que se sentir ansioso ou ansiosa pode ser um sinal de segurança indicando que você está em uma situação perigosa
  • Entender que há diferentes maneiras de lidar com a ansiedade

Para até 8 crianças

  • As crianças são capazes de expressar seus pensamentos e sentimentos.
  • As crianças são capazes de compreender os sentimentos de outras pessoas.
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