Você consegue manter a contagem enquanto se exercita?
![lesson-header](https://assets.education.lego.com/v3/assets/blt293eea581807678a/bltebc1384711ecd097/61126bd50d73bb3ec5dac7e9/lesson-header.png?locale=pt-br&auto=webp&format=jpeg&width=1800&quality=90&fit=bounds)
Quando atletas treinam, normalmente eles fazem repetições, uma série ou uma rotina.
Você consegue pensar em um exemplo de cada um desses termos de exercícios?
Monte o Leo, seu personal trainer.
![student-02](https://assets.education.lego.com/v3/assets/blt293eea581807678a/blt55a02ef0a0450849/61126d48365a7d358c6c0473/student-02.png?locale=pt-br&auto=webp&format=jpeg&width=1800&quality=90&fit=bounds)
Este personal trainer irá ajudá-lo a contar seus abdominais.
Se tiver tempo, crie seu próprio design.
Vamos experimentar este código primeiro.
![student-03](https://assets.education.lego.com/v3/assets/blt293eea581807678a/blt08fe0bdb981285e1/61126d68be3cec3a86c13c90/student-03.png?locale=pt-br&auto=webp&format=jpeg&width=1800&quality=90&fit=bounds)
Você deve ver que Leo faz alguns agachamentos por conta própria.
Conte as repetições de Leo!
![student-04](https://assets.education.lego.com/v3/assets/blt293eea581807678a/bltbc56e38872a1bd44/61126d90be3cec3a86c13c92/student-04.png?locale=pt-br&auto=webp&format=jpeg&width=1800&quality=90&fit=bounds)
Agora, use uma variável para adicionar a parte de contagem a este programa.
Insira o bloco “definir abdominais” no começo da programação para definir o valor a partir do qual você começará a contar.
Adicione um bloco “alterar abdominais por 1” quando Leo concluir um abdominal.
Adicione o bloco “repórter” ao bloco de luz para visualizar o conteúdo da sua variável.
Poderia ser mais ou menos assim:
Adicione uma segunda variável para contar a queima de calorias.
![student-05](https://assets.education.lego.com/v3/assets/blt293eea581807678a/blt5d8eaa8cdae413aa/61126db14df16d3d6de3e2bb/student-05.png?locale=pt-br&auto=webp&format=jpeg&width=1800&quality=90&fit=bounds)
As calorias irão aumentar de 3 em 3 para cada grupo de 5 agachamentos.
Exiba a queima de calorias na Tela de Programação.
Você vai precisar criar outra variável que irá contar calorias queimadas.
Agora adicione um pouco de personalidade!
![student-06](https://assets.education.lego.com/v3/assets/blt293eea581807678a/blt932197bb1f655b1a/61126e12be3cec3a86c13c94/student-06.png?locale=pt-br&auto=webp&format=jpeg&width=1800&quality=90&fit=bounds)
Use mais peças ou mude seu programa para dar a Leo mais personalidade.
Grave um vídeo de uma sessão de treino.
Pense em como você fez isso.
![Kyle-Kate-Reflect.png](https://assets.education.lego.com/v3/assets/blt293eea581807678a/blt1cc863d0312d5cbe/60e4041741f53e1ed05e1b6c/Kyle-Kate-Reflect.png?locale=pt-br&auto=webp&format=jpeg&width=1800&quality=90&fit=bounds)
O que você fez bem? Tem alguma coisa que você poderia ter feito melhor?
..7, 8, 9, 10… continue, você vai conseguir!