Штангист

Основы тяжёлой атлетики

  • Какие силы помогают тяжелоатлету поднимать груз?
  • Какая сила тянет груз вниз?
  • Что такое шкив? Что представляет собой система блоков? Как они могут помочь тяжелоатлету в процессе тренировок?

Соберите штангиста

  • Буклет с инструкциями по сборке B, стр. 68–86
U2L5.Thumbnail.png

Сможете поднять груз?

Испытание 1:

  • Испытайте модель, чтобы проверить, может ли она поднимать грузы.
  • Расскажите о результатах проведённых наблюдений.
  • Запишите свои наблюдения в рабочие листы.
  • Убирайте по одному колесу со штанги и проверяйте, сможет ли штангист поднять её после этого.
  • Сколько нужно убрать, прежде чем штангист сможет поднять штангу?

Это возможно!

Испытание 2:

  • Измените положение шкива в модели (положение 2) и испытайте её снова.
  • Чем отличаются модели?
  • Запишите свои наблюдения в рабочие листы.
  • Какой вес может поднять штангист? Добавьте кубики из набора, чтобы это узнать.
_U2L5.02.png

Расскажите о результатах проведённых наблюдений.

  • Действие каких сил вы могли наблюдать?
45401-assessment.png