Halterci

Ağırlık Kaldırmayla İlgili Temel Bilgiler

  • Hangi kuvvetler haltercinin ağırlıkları kaldırmasına yardımcı olur?
  • Hangi kuvvetler ağırlıkların yere düşmesine neden olur?
  • Makara nedir? Palanga nedir? Bunlar bir haltercinin antrenman yapmasına nasıl yardımcı olabilir?

Halterciyi İnşa Et

  • İnşa yönergeleri “B” kitapçığı, sayfa 68 - 86
U2L5.Thumbnail.png

Kaldırabilir misin?

1. Deney:

  • Modelin ağırlıkları kaldırıp kaldıramadığını görmek için test et.
  • Neler dikkatini çekti?
  • Gözlemlerini çalışma sayfana kaydet.
  • Halterden her seferinde birer plaka eksilterek haltercinin kaldırıp kaldıramadığını test et.
  • Halteri kaldırana kadar kaç plaka eksiltmen gerekti?

Evet, yapabilirsin!

2. Deney:

  • Modeli makara konumu 2’ye getir ve tekrar test et.
  • Ne fark oluştu?
  • Gözlemlerini çalışma sayfana kaydet.
  • Halterci ne kadar ağırlık kaldırabilir? Cevabını bulmak için setten tuğlalar ekle.
_U2L5.02.png

Ne gördün?

  • Hangi kuvvetleri gözlemledin?
45401-assessment.png