Halterci
Ağırlık Kaldırmayla İlgili Temel Bilgiler
- Hangi kuvvetler haltercinin ağırlıkları kaldırmasına yardımcı olur?
- Hangi kuvvetler ağırlıkların yere düşmesine neden olur?
- Makara nedir? Palanga nedir? Bunlar bir haltercinin antrenman yapmasına nasıl yardımcı olabilir?
Halterciyi İnşa Et
- İnşa yönergeleri “B” kitapçığı, sayfa 68 - 86
Kaldırabilir misin?
1. Deney:
- Modelin ağırlıkları kaldırıp kaldıramadığını görmek için test et.
- Neler dikkatini çekti?
- Gözlemlerini çalışma sayfana kaydet.
- Halterden her seferinde birer plaka eksilterek haltercinin kaldırıp kaldıramadığını test et.
- Halteri kaldırana kadar kaç plaka eksiltmen gerekti?
Evet, yapabilirsin!
2. Deney:
- Modeli makara konumu 2’ye getir ve tekrar test et.
- Ne fark oluştu?
- Gözlemlerini çalışma sayfana kaydet.
- Halterci ne kadar ağırlık kaldırabilir? Cevabını bulmak için setten tuğlalar ekle.
Ne gördün?
- Hangi kuvvetleri gözlemledin?