Hãy đứng lên và nhảy!
Bạn thường ngồi trong bao lâu? Hãy nghĩ về thời gian mà bạn ngồi trên lớp, trước máy tính, xem TV hoặc chơi trò chơi điện tử.
Bạn có nghĩ rằng việc đứng dậy và nghỉ giải lao thường xuyên là rất quan trọng không? Tại sao?
Lắp ghép ‘Vũ công Đường phố’ này!
Nó sẽ nhảy theo nhịp điệu để nhắc nhở bạn đứng dậy và vận động.
- Vũ công Đường phố
Nếu bạn có thời gian, xây dựng thiết kế của riêng bạn.
Đồng bộ những đôi chân đó!
Chạy chương trình này.
Thay đổi thời gian để đồng bộ hóa chuyển động của đôi chân vũ công 10 lần theo ánh đèn.
Ví dụ: đôi chân bắt đầu chuyển động khi đèn số 1 ở Bộ não trung tâm sáng lên.
Lắc lư những cánh tay đó!
Bây giờ, hãy sử dụng những gì mà bạn vừa học được và đồng bộ hóa cánh tay của vũ công theo ánh đèn.
Đừng quên thay đổi tư thế cho động cơ cánh tay.
Nó có thể trông giống như thế này:
Thêm một số nhịp điệu!
Thêm ít nhất 2 nhịp điệu phù hợp với các chuyển động của vũ công.
Bạn có thể giữ mọi thứ trong tình trạng đồng bộ không?
Hãy thử một thứ gì đó như thế này:
Đã đến lúc vận động!
Bây giờ mọi thứ đã đồng bộ, hãy lập trình cho vũ công của bạn nhắc nhở bạn nghỉ giải lao sau mỗi 60 giây.
Đừng quên đứng dậy và nhảy!
Có nhiều cách để nghỉ giải lao nhưng chúng tôi khuyên bạn nên dành thời gian để nghỉ ngơi sau mỗi 75-90 phút. Nó sẽ giúp bạn tập trung hơn trong ngày.
Bạn đã làm như thế nào?
Hãy suy nghĩ về những điều mà bạn đã làm tốt và những điều mà bạn có thể làm tốt hơn.
Nhảy, kỹ năng sáng tạo, một sự kết hợp hoàn hảo!