انهض وارقص!

lesson-header

ما المدة التي تقضيها جالسًا؟

فكّر في الوقت الذي تقضيه داخل الفصل أو أمام الكمبيوتر أو في مشاهدة التلفاز أو ممارسة ألعاب الفيديو. هل تعتقد أنه من الضروري الوقوف وأخذ فترات راحة منتظمة؟ ولماذا؟

ابنِ "راقص البريك دانس" هذا!

student-02

سيرقص على النغمات وسيذكرك بالنهوض والحركة. 

إذا كان لديك وقت، ابنِ تصميمك الخاص.

عليك مزامنة هذه الأرجل!

SPIKE Life Hacks Break Dance Step03-Program-Break-Dancer - ar-ae
student-03

شغل هذا البرنامج.

غيِّر توقيت عمل المحرك لمزامنة حركة أرجل الراقص مع الضوء.

حرِّك هذه الأذرع!

student-04

استعن الآن بما تعلمته في مزامنة أذرع الراقص مع الضوء. 

أضف بعض الإيقاعات الموسيقية!

student-05

أضف إيقاعين على الأقل ليتماشى مع حركات الراقص.

هل يمكنك الحفاظ على مزامنة كل شيء؟

حان وقت الحركة!

student-06

بعد مزامنة كل شيء الآن، يمكنك برمجة الراقص لتذكيرك بأخذ فترات راحة كل 60 ثانية.

لا تنسَ النهوض والرقص!

كيف أبليت؟

Kyle-Kate-Reflect.png

فكّر فيما فعلته بشكلٍ جيد وما كان يمكنك القيام به على نحوٍ أفضل.

رقص، يعتبر حيلة حياتية مثالية!